REDESCUBRA O PRAZER DE COMER BEM
E-books com receitas saudáveis para nutrir seu corpo com leveza, sabor e consciência.
O que você vai
encontrar nesses e-books?
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Receitas que fazem parte do meu dia a dia, pensadas para simplificar sua rotina.
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Pratos nutricionalmente equilibrados e que podem ser facilmente adaptados ao seu paladar.
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Sugestões que vão te inspirar a curtir mais o momento de cozinhar e aproveitar a comida sem culpa!
Os E-Books são para você?
Esse e-book foi feito para quem, assim como eu, ama comer, mas também valoriza o cuidado com o corpo de forma gentil e prazerosa.
Quer descomplicar
a alimentação saudável?
Os e-books mostram como preparar pratos nutritivos de forma rápida e prática, com ingredientes acessíveis e sem complicações.
Quer novas inspirações
e ideias na cozinha?
Descubra receitas variadas e fáceis de adaptar ao seu gosto. Ideal para sair da mesmice e trazer mais criatividade ao seu dia a dia.
Quer aproveitar
a comida sem culpa?
As receitas foram criadas para serem saborosas e equilibradas, para que você possa curtir cada refeição sem abrir mão do prazer.
Quer ter uma alimentação
mais consciente?
Aprenda a fazer escolhas alimentares, sem precisar cortar alimentos e aproveitando o melhor da comida com responsabilidade.
Descubra como preparar refeições saudáveis de forma simples e prazerosa!
E-book de Receitas Salgadas
Confira algumas receitas disponíveis:
Lasanha de abobrinha e berinjela
Nhoque de espinafre e ricota
Frango cremoso à toscana
Frango com arroz à caprese
Risoto de pêra com gorgonzola
Torta de frango com vegetais
Bolinho de quinoa com vegetais
Tortinha proteica sem ovo
Salgado de frango com abóbora
R$ 19,90
Desenvolvido por
Laura Hofmeister
Nutricionista formada pela PUCRS e pós-graduada em Comportamento Alimentar pelo iPGS. Formada pelo curso de Nutrição com Ciência e Consciência com a Sophie Deran e oficialmente certificada pelas criadoras do comer intuitivo (primeira e única nutricionista certificada do sul). Acredita que a nutrição vai "muito além do nutriente" e quer ajudar as pessoas a terem uma relação mais tranquila com a comida, com a alimentação e com o seu corpo.